Langsat, Buah Murah Meriah Kaya Manfaat

Buah langsat termasuk buah yang murah meriah..

Termasuk buah tempatan kesukaanku ini.
Bersyukur karena buah ini memiliki manfaat yang cukup banyak. Dan suatu kesyukuran juga karena sambaluku, pagandeng gangang, setiap hari membawa buah ini menjadi pelengkap jualannya. Harga Langsat Rp. 15.000/per 2 kilo. Lumayan ringan di kantong untuk ukuran masyarakat umum, kalangan menengah ke bawah. Termasuk kami yang pabalu pulsa. Buahnya yang kecil-kecil cukuplah untuk seluruh anggota keluarga.

Langsat memiliki kandungan kalori dan vitamin yang cukup tinggi. Dalam 100 gram buah Langsat, terkandung 70 kalori, 1 gram protein, 0,2 gram lemak, 13 gram karbohidrat, 0,7 gram mineral, 18mg kalsium, 9 mg fosfor, dan 0,9 zat besi. Tidak heran bila dalam hal kalori, mineral dan zat besi buah Langsat setingkat lebih tinggi dibandingkan Apel atau Jeruk.

Konon, buah Langsat sangat baik untuk yang sedang menjalani proses diet. Serat dan kandungan kalori dalam buah Langsat akan memberikan dampak pencernaan lancar dan tenaga lebih tanpa harus mengkonsumsi banyak makanan. Hal ini kubuktikan sendiri, pencernaan jadi lancar. Alhamdulillah..

Tetapi, bagi bumil, buah ini kurang cocok. Karena bisa bikin "gatta kelorang" dalam proses persalinan. Jika bumil Gatta kelorang itu, jika melahirkan rasanya sakiiit sekali. Sebelum bayi lahir, akan didahului keluarnya lendir-lendir terlebih dulu. Kalau belum habis lendir keluar, si bayi sulit ke luar.  Ini merupakan pengalaman sendiri pada proses kelahiran anak kedua. Waktu itu musim Langsat, saya tiap hari makan Langsat dan saya  begitu menikmatinya. Belum terbukti secara ilmiah sih. Jadi, boleh percaya boleh tidak. Dan bagi ibu-ibu boleh dibuktikan sendiri..😊😁

Sumber Referensi: Om Google